la vie dans un ashram

Je rentre de ma semaine dans un Ashram dans le Tamil Nadu. Experience geniale! Un ashram est un lieu de vie en communaute, sorte de monatere facon indienne, ou l'on pratique generalement le yoga et/ou la meditation. J'etais dans le Sivananda Yoga Ashram, ou l'on suit l'enseignement du swami (moine) Sivananda. Pour faire simple mon emploi du temps etait le suivant : 5h30 Reveil a la cloche / 6h-7h30 Meditation (20minutes en silence puis mini conference donnee par un moine puis chants et musique! j'adore!) / 7-30-8h The indien (chai) / 8h-9h45 Cours de yoga (exercices de respiration / salutation au soleil / postures / relaxation) / 10h-10h30 Brunch (vegetarien, trop bon et sain et a volonte!) / 11h-12h Karma Yoga (moment ou on donne de son temps pour aider la communaute = menage, nettoyage, jardinage) / 12h-14h Break ! (mais les derniers jours on avait 1h de cours de chant/respiration) / 14h-15h30 Lecture (cours sur un theme (yoga/meditation) par le moine, tres interessant) / 15h30-16h The de l'aprem / 16h-17h45 Cours de Yoga (meme exercices a chaque cours, mais 4 prof differents en tout donc differentes approches) / 18h Diner ! (que 2 repas par jour mais ca suffit! j'avais jamais faim entre temps) 18h30-20h Pause !! 20h-21h45 Meditation (comme le matin, en silence puis chants tres entrainants) / 22h dodo.. Journees chargees hein! Pas le temps de s'ennuyer, c'est sur mais surtout pas besoin de reflechir a quoique ce soit, tous les matins juste besoin de se lever, "suivre le mouvement" et tout va bien :-)

le dortoir des filles

la salle de meditation

le refectoire

L'ashram est a la campagne, au calme. :Les batiments sont naturels, en terre, feuilles de cocotiers, bambous, tres aeres, jolis agreables a vivre. Nous entions entre 20 et 35 "touristes" venus vivre dans ce lieu pour quelques jours ou semaines. Il y a avait aussi 20 personnes qui suivaient des cours intensifs pour devenir prof de yoga. Il y avait beaucoup d'allemands, francais, anglais et isrealiens, pour seulement 10% d'indiens. Sur les 3 moines, il y avait 2 occidentaux pour 1 indien. C'est vraiment une bulle ou l'on ne se sent pas exactement en Inde...tout est parfait, propre, calme...et ca fait tellemnt de bien! Pause tres appreciable apres 2 mois de voyage ! J'ai tout aime, me lever tot (si si), mediter (enfin essayer...), chanter et jouer des percu (un de mes moments preferes !), faire le yoga (meme si c'est long, qu'on a parfois mal aux adbos ou au dos)...manger (nourrtiture ayurvedique tres bonne, ca va me manquer) et rencontrer et parler avec des gens du monde entier. Premiere experience dans un ashram a refaire. Je le conseille a tous! J'ai d'ailleurs decouvert que le Sivananda Yoga a un ashram pres d'Orleans! Cette technique de yoga est basee sur 5 points essentiels : un enchainement de postures precis, des exercices de respiration, des exercices de relaxation, un regime vegetarien precis (ayurvedique, medecine et science indienne) et des execrcices de meditation. C'est donc tres complet et prends soin du corps et de l'esprit, tout un programme! Je pourrais en parler plus longuement a ceux que ca interesse, en tout cas, ca m'a fait beaucoup de bien et me sens revigoree :-) . Ce soir je prends un train de nuit pour MYSORE, a 14h d'ici, retour dans le Karnataka. Om Shanti, Shant, Shanti (Om, paix, paix, paix)

Tamil Nadu

Je viens de passer 3 jours a Kodaikanal, dans le tamil nadu, a 2000m d'altitude. Les nuits etaient fraiches, mais en journee il faisait bien chaud! J'ai eu de la chance, des mon 1e matin le temps etait degage, j'ai donc eu droit a une superbe vue sur les montagnes depuis mon auberge :-) 

J'etais en dortoir donc j'ai rencontre des gens dont pleins d'israeliens, il y en a beaucoup dans le coin. J'ai fait un trek de 20km dans le foret et dans les plantations de cardamome, et cafe, en descendant la montagne. La fin du trek etait a travers plantations de manguiers, bananiers et rizieres. Le lendemain j'ai refait une ballade de 20km jusqu'a de superbes formations rocheuses, tres sympa (je ne peux pas telecharger mes photos en ce moment, c'est interdit de mettre les cles usb...zut!)

La je suis a Madurai, capitale du Tamil Nadu. 4h de bus pour descendre de la montagne, toutes les femmes autour de moi etaient malades !! Je leur ai donne des medicaments mais ca n'a pas suffit... C'est vrai que la route serpentait terriblement, mon coeur etait bien accroche heureusement!

Je suis dans une ptite chambre pas chere dans le centre, Madurai est une ville indienne plutot crade mais pas trop bruyante (enfi j'ai fait pire!), avec pleins d'affiches de cine annees 70 tres belles. 

mandalas 

Dans le centre il y a un temple tres connu, je viens de le visiter, c'est rempli de pelerins hindous qui font offrandes, prieres...tournent autour de tel dieu, s'allonge devant tel autre, touche telle statue...rituel drole a observer surtout qu'il y avait tres peu de touristes. Il y a un elephant qui benie les gens! on lui donne une piece puis avec sa trompe il benit la tete des gens, certains poussent des petits cris! Par hasard j'ai vu une ceremonie avec musiciens, buffle decore, chars portes par pleins d'hommes...impressionnant! Il fait de nouveau 30 degres et je n'aurais plus froid la nuit :-) Cette semaine je vais aller dans un ashram faire du yoga et de la meditation. Je n'aurai donc surement pas internet!

Plantations de the et elephant sauvage!

Me revoici en solo! Corinne est partie avant hier...mais tres rapidement j'ai rencontre et papote avec plusieurs francais et le soir meme j'ai dine avec une allemande et une chinoise de mon hotel! J'en ai profite pour me reposer, passer une journee relax a ranger mon sac (qui est archi plein!) et me ballader tranquille dans les plantations de the. J'etais donc a MUNNAR, a 1600m d'altitude, entouree de plantations de the et d'epices sur des dizaines de kilometres a la ronde, magnifique! Nous avons fais un tour dans le coin, les paysages etaient epoustouflants, parfois nous nous sommes crues au Canada ou en Suisse, avec des lacs, des paturages et des forets de feuillus! grandiose...

danse traditionnelle

Hier je suis allee dans une reserve naturelle a 60km (2h en bus), il y avait du brouillard et quelques gouttes de pluie, la 1e fois en Inde! Je me suis balladee 3h avec un guide et au bout de 10min nous avons vus des elephants sauvages a 50m !!!!!! amazing :-)
Aujourd'hui j'ai repris la route, la descente etait splendide, plantations de the, montagne, lacs... puis j'ai remonte la montagen direction KODAIKANAL, a 180km, que j'ai parcouru en 8h !! je vous laisse calculer la moyenne ... et la, pas de chance, brouillard, donc pas de vue sur la montagne... demain je vais faire en trek en esperant que ca se degage! Je suis a 2000m, il fait 10 degres environ et il y tres peu de touristes!

Happy New Year from Kerala!

danseuses le 1e janvier

J'ai enfiin internet pour vous souhaiter a tous une bonne annee! Nous avons quitte notre paradis de Gokarna et avons passe le 31 decembre a Thalassery, dans le Kerala, dans une petite ville non touristique! Pas sans mal nous avons trouve une fete avec musique, danse indienne et buffet. A 22h nous sommes retournees en ville retrouve un mec sympa que nous avions rencontre l'aprem et qui nous a emmene dans une soiree privee avec pleins de familles indiennes! On s'est retrouve catapultee au centre, a jouer a des sortes de chaises musicales et a chanter " aux champs elysees" au micro! A 23h la fete etait finie (zut) donc nous avons fini la soiree dans notre super chambre d'hotel, a danser sur les lits en regardant des clips a la tele (dont les backstreets boys!), avec des cotillons. Journee plutot n'importe quoi bien remplie et bien drole ! Avant hier nous avons pris un train bonde pour aller dans le sud du Kerala (et donc de l'Inde) a Allepey. Ville sympa avec de nombreux temples, des epices et surtout les backwaters. Il s'agit d'un enorme reseau de canaux de differentes tailles, bordes de cocotiers, rizieres et maisons de villageois. Nous avons pour un tour en canoe en bois, non polluant, pour parcourir ses canaux. Journee tres reposante et zen, c'etait genial! Il y a de nombreux "house-boat" (peniches) qui circulent, mais c'est assez cher, ca fait du bruit et ca pollue! Nous avons pu apprecier la vie des gens qui vivent au bord de l'eau et qui l'utilise pour tout faire : lessive, vaisselle, toilette, brossage de dents... Nous avons aussi loue des velo pour aller a la plage, km aller-retour!

ca fait du bien un peu de sport, car je me sens un peu rouillee! Aujourd'hui nous avons pris le ferry dans les backwaters, paysages sublimes puis un bus pour Munnar. Situe a 1600m d'altitude et celebre pour ses plantations de the et d'epices. Un peu de frais et de nature. Je vais essayer de faire un trek puisque mardi Corinne rentre en France.

hamac, plage et cocotier

Quelques jours de repos a Gokarna nous font le plus grand bien! Enfin du calme, la plage sauvage, les cocotiers, les hamacs, ballade en bateau, massage, cabane et vaches sacrees qui se promenent nonchalement sur la plage. Beaucoup de gens font leur yoga et leur meditation sur la plage, il y a egalement des sadhus avec leurs cheveux longs et des hindous venant dans cette ville sainte. Il n'y a pas beaucoup de monde, on dort a cote de la plage avec le bruit des vagues et mangeons poisson, fruits exotiques et legumes a foison! Break bien merite dans ce pays tres mouvemente!

notre restaurant "hotel", a 4e la nuit

la campagne verdoyante juste derriere la plage

notre cabane en cocotier et nos hamacs

Noel a Goa

etoile de Noel, hamacs et cocotiers :-)

Une fois n'est pas coutume, je passe mon 2e Noel sur une plage au soleil :-) Apres Sydney il y a 2 ans, me voici a Goa (et aujourd'hui a Gokarna) pour feter NOEL. Je vous souhaite a tous de tres bonnes fetes de fin d'annee!! Il y a beaucoup de chretiens a Goa, c'est donc decore partout avec des guirlandes lumineuses, des etoiles, des creches, des peres noel...Mais c'est tres drole car il fait 32 degres donc on ne realise pas du ttout! Hier nous avons reveillonne aves mes amis Joel, Basant, sa femme et sa fille. Nous avons tb et beaucoup mange. Il y avait un groupe qui chantait, c'etait tres sympa. A minuit nous sommes alles a la messe! la 1e fois de ma vie je crois que j'y vais a minuit! L'eglise etait bondee, beaucoup de gens etaient dehors, c'etait tres impressionnant, Tout le monde etait sur son 31, les hommes en costumes noirs-cravates rouge et les femmes en saris ou tenues de soiree-talons. La musique ressemblait a de la musette et du tango! Il ya avait un harmonium et un accordeon. Bon au bout d'1 heure on etait trop creves donc on est rentre, sauf Joel. Aujourd'hui nous avons pris un taxi pour descendre 150km au sud, a Gokarna, dans le Karnataka. Joel y a plusieurs amies francaises, ex 68ardes, comme lui :-) C'est rempli de vrais hippies comme eux, qui ont maintenant 65-70 ans! Ils reviennent aux memes plages que pendant leur jeunesse! Sinon, apres une tourista a Mumbai, j'enchaine avec une extinction de voix depuis 2j ! La chaleur humide et les courants d'air ont eu raison de ma voix :-( L'Inde m'en fait vivre de toutes les couleurs! Mangez plein de foie gras et d'huitres pour moi! Je vous embrasse bien fort

mon sac indianement customise

Made in Bollywood

mes amis indiens...

Nous voici a Mumbai (Bombay), ville tres contrastee, a la fois occidentale mais abritant 60% de sa population dans des bidonvilles. Nous logeons a l'armee du salut, dans des dortoirs pas chers! C'est un tres bon rapport qualite prix et on y rencontre pleins de routards. En plus ils ont decores a fond pour Noel (guirlam\nde clignotantes kitsch..). Nous sommes dans le quartier de Colaba, tres propre, chic, c'est tres agreable et ca me change de l'Inde classique! La ville est egalement tres verte, arboree, plantee de palmiers. Il y a aussi la mer et des plages, ce qui donne un cote exotique non negligeable :-) Le climat y est plus chaud et humide, mais c'est la parfaite saison. Ca nous fait une transition entre les villes ou il faisait frais le soir et les plages de Goa ou nous serons lundi pour Noel.
On nous a propose 2 fois de jouer dans un film Bollywood (!!), on a voulu le faire, mais il fallait attendre toute la nuit pour seulement 10 min de prise, donc on a prefere refuser.
Cette ville est remplie de petits details differents, qui la caracterisent, comme les Dabba Wallahs, qui livrent les gamelles pour le dejeuner au bureau, les cireurs de chaussures qui font de la "musique" avec leurs brosses comme stomp, les trains vides qui se remplissent en 1 seconde... C'est la ville des extremes, ou quartiers riches et bidonvilles se cotoient, ou les rues sont propres mais on peut trouver une decharge au carrefour suivant... Hier nous sommes allees dans un slum (bidonville). Il s'agit d'une ville dans la ville ou des millions de personnes vivent. On peut y aller sans probleme, les gens ne font pas attention a nous, certains engants nous disent juste " hello" et "bye", leurs 2 seuls mots d'anglais! Les gens ont quand meme des maisons en dur, et non pas en tole, et ont electricite, tele et satellite. C'est precaire mais tres impressionnant car les femmes sont tb habillees, toujours dans leurs saris multicolores et la vie y est comme ailleurs. C'estait donc interessant d'y aller car ca nous a un peu dedramatise et ca fait parti de Bombay.
Demain, direction Goa et ses plages. Tres Joyeux Noel a tous!

4000km en 40 jours !